Dây kháng lực được dệt căng 4 chiều, bạn hoàn toàn có thể kéo căng sang trái sang phải tùy theo bài tập, mà khi bật trở lại dây vẫn không hề biến dạng. Đây cũng chính là cơ chế hoạt động của dây, lực cản của dây tạo ra lực buộc cơ mông phải hoạt động để chống lại. Từ đó xây dựng được cơ mông tròn, săn chắc, quyến rũ.
Dây cũng hỗ trợ tốt cho những người mắc các bệnh về cơ, xương, khớp không thể tập các bài nặng với tạ hoặc những người bị chấn thương đang trong quá trình thời gian tập luyện phục hồi.
